Brian

Quand j’étais plus jeune, j’étais victime de brimades et j’avais des problèmes à la maison. Cela a entraîné de nombreux problèmes de colère, de dépression et d’anxiété chronique pendant des années. En vieillissant, j’ai commencé à réfléchir et à travailler sur moi-même, en particulier sur le pardon. J’ai commencé à surmonter mon anxiété, ma colère et ma dépression par des méthodes constructives et des passe-temps tels que le travail dans la nature. J’ai commencé à défendre la santé mentale comme un passe-temps à Vancouver et j’ai parlé avec des gens de tous horizons. J’ai réalisé à quel point les problèmes de santé mentale sont courants et à quel point la plupart de ces problèmes sont cachés, ce qui ne fait qu’aggraver la situation. La sensibilisation, la compassion et l’écoute des gens sont autant de compétences que j’ai acquises et qui constituent de puissants outils de guérison.